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給自己定個小目標,2021年中西藥從業(yè)者準備考試就輕松了!

2021-02-26

來源:昭昭醫(yī)考

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也許我們都是因為各種各樣的原因去參加考試,但是我們肯定都有一個共同的目標,那就是通過考試,順利拿到資格證,所以我們需要給自己定一些小目標,幫助自己實現(xiàn)大目標,這兩者都是必不可少的。

一個現(xiàn)實的目標可以讓我們有動力,前進,從而激發(fā)士氣,提高效率。那么,醫(yī)生資格證考試的復習目標如何設定呢?考生必須知道這些原則。讓我們和昭昭醫(yī)考官網、小編一起來看看。設定目標的原則包括:清晰性、可測量性、完成性、實用性和時間限制。

首先確定自己想要什么!所謂清晰,就是用特定的語言來清晰地解釋要達到的行為標準。明確的目標是幾乎所有成功人士的一貫特征。許多人不成功的一個重要原因是他們的目標模糊不清,或者沒有有效地轉化為可實施的行動。

其次要衡量目標是否足夠清晰!可度量性是指目標要明確,不能模糊,要有一套清晰的數(shù)據(jù)作為衡量目標是否達到的依據(jù)。不然怎么判斷“今天讀一會兒書”的目標是否實現(xiàn)了?而“今天讀幾個小時”“今天讀幾頁”都很容易實施和衡量。另外,確定目標是否實用!目標的實用性是指在現(xiàn)實條件下是否可行和可操作??赡苡袃煞N情況。

一方面,我們樂觀地估計現(xiàn)狀,另一方面,我們低估了實現(xiàn)目標所需的條件,如學習資源、心理狀態(tài)、環(huán)境因素等。以便我們設定一個高于實際能力的目標。那就確定自己能完成!目標是被執(zhí)行者接受。如果你對目標的多少和自己的承受能力沒有一個準確的判斷,很容易讓目標超過自己的能力,所以執(zhí)行的時候很容易產生阻力,對效率和復習進度影響很大。

限制實現(xiàn)目標的時間!目標特征的時效性意味著目標是有時間限制的。比如我會在2020年5月16日前完成一件事,“2020年5月16日”就是一個確定的時限。如果沒有時間限制,如上所述,如果目標設定無法衡量,就無法實際執(zhí)行。

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