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臨床助理醫(yī)師備考：心理健康的概念

心理健康不僅僅表現(xiàn)為智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)符合年齡特點(diǎn)，而且還表現(xiàn)為反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動(dòng)符合年齡特征的心理狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織也制定了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：有足夠的安全感;充分了解自己，并適度評(píng)價(jià)自己的能力;生活理想、切合實(shí)際;不脫離周圍環(huán)境;能保持人格的完整和協(xié)調(diào);善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);能保持良好的人際關(guān)系;能適度發(fā)泄情緒和控制情緒;在符合集體要求的情況下，仍有限的發(fā)揮個(gè)性特點(diǎn);在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的需求。

臨床助理醫(yī)師備考：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康的必備條件為無(wú)心理疾病，沒(méi)有遭受焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等疾病癥狀的困擾，大腦比較清醒、客觀理智，可以調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。是否適應(yīng)周圍環(huán)境是心理健康的最主要的判斷標(biāo)準(zhǔn)，比如工作、生活、學(xué)習(xí)、社交適應(yīng)良好，表現(xiàn)出比較好的功能水平。心理健康的最高標(biāo)準(zhǔn)為身心健康，包括情緒、身體狀態(tài)都能達(dá)到非常和諧、平衡的一個(gè)狀態(tài)。

臨床助理醫(yī)師備考：心理健康的簡(jiǎn)史

1792年皮納爾醫(yī)生提出要使精神病患者得到康復(fù)，除了不受束縛外，他們應(yīng)該從事有益的勞動(dòng)。人們要以關(guān)心的態(tài)度來(lái)傾聽(tīng)他們的訴說(shuō)，并且在他所管轄的精神病院中邁出了解放患者的第一步。這是從如何認(rèn)識(shí)精神病和給患者以人道主義待遇開(kāi)始的當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的起點(diǎn)。

后來(lái)1908年比爾斯以自己患精神病后又恢復(fù)健康的親自體驗(yàn)所著的《一顆失而復(fù)得的心》又一次使心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)得到迅速發(fā)展。他使人們了解到當(dāng)時(shí)精神病患者被當(dāng)作瘋子，在近乎監(jiān)獄的精神病院中所遭受的非人的待遇。從而最終結(jié)束了這樣的“看護(hù)”和“管理”。這次心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)迅速得到醫(yī)生、心理學(xué)家、精神病學(xué)家及社會(huì)各界的廣泛支持。并于1908年5月成立了世界第一個(gè)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)“康涅狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”。協(xié)會(huì)宗旨有5項(xiàng)。保持心理健康;防治心理疾病;提高精神病患者的待遇;普及關(guān)于心理疾病的正確認(rèn)識(shí)與心理衛(wèi)生有關(guān)的機(jī)構(gòu)合作。

心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)迅速發(fā)展，于1930年5月5日在華盛頓成立了國(guó)際心理衛(wèi)生委員會(huì)。其宗旨是“完全從事于慈善的、科學(xué)的、文藝的、教育的活動(dòng)。尤其美心世界各國(guó)人民的心理健康的保持和增進(jìn)，對(duì)心理疾病、心理缺陷的研究、治療和預(yù)防以及全世界人類幸福的增進(jìn)。”中國(guó)也有代表參加，并于1936年4月在南京成立了“中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”。后因日軍侵華使活動(dòng)停頓。

在1985年我國(guó)學(xué)者在山東泰安召開(kāi)了中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)成立大會(huì)。從此，心理衛(wèi)生工作和各類學(xué)術(shù)活動(dòng)在我國(guó)如雨后春筍般普及推廣開(kāi)來(lái)，對(duì)維護(hù)人民健康起到了不可低估的作用。

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