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鄉(xiāng)村全科助理
400-10234-66 周一至周日：9:00-21:00
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關(guān)于“2021鄉(xiāng)考：公共衛(wèi)生-老年人健康管理”相關(guān)內(nèi)容，相信參加2021年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試的考生都在學(xué)習(xí)，為方便大家了解，在此昭昭小編為大家整理如下內(nèi)容：
2021鄉(xiāng)考：公共衛(wèi)生-老年人健康管理
1.老年人生活自理能力評估表為自評表，由老年人自己完成評估。根據(jù)總評分判斷老年人生活自理能力的程度。
判斷依據(jù)是：
0～3分者為可自理;
4～8分者為輕度依賴;
9～18分者為中度依賴;19分者為不能自理。
2.《中國老年人膳食指南》建議：
①少量多餐細(xì)軟，預(yù)防營養(yǎng)缺乏。
②主動足量飲水。老年人身體對缺水的耐受性下降，建議每天的飲水量不低于1200ml，以1500-1700ml為宜。
③積極戶外活動，延緩肌肉衰減。
④維持適宜的體重。
⑤攝入充足食物。老年人每天應(yīng)至少攝入12種及以上的食物。
3.《中國老年人膳食指南》提出老年人運動的四項原則包括：安全、全面、自然、適度。
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提高復(fù)習(xí)效率
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