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【公共衛(wèi)生】兒童健康管理學齡前兒童健康管理兒童健康管理學齡前兒童健康管理

1.飲食安排:家庭和幼兒園負責為兒童提供安全、營養(yǎng)、易消化、美味的健康食品，注意食物的均衡和營養(yǎng)，多提供富含鐵的食物，鼓勵蔬菜和水果的食用，促進腸鐵的吸收，少提供高脂肪、高糖、快餐、碳酸飲料和糖飲料。

2.口腔清潔：3歲以后，父母開始教孩子用最簡單的畫圈法刷牙：父母也應該每天幫孩子刷一次牙(最好是晚上)，以確保刷牙效果。

3.窩溝封閉是預防磨牙窩溝齲最有效的方法。

4.0~6歲兒童視覺發(fā)育尚未完全成熟，易受外界環(huán)境干擾或損害，是預防近視的關鍵時期。

預防措施如下:

1)增加戶外活動:每天2小時的戶外活動可以預防近視，在一定程度上延緩近視的進展。

2)控制電子產品的使用:兒童連續(xù)觀看電子屏幕的時間不得超過20分鐘，每天累計不得超過1小時。

培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習慣，引導兒童在不走路、吃飯、臥床、見動車內、光線暗或陽光直射等情況下閱讀或使用電子產品。

監(jiān)督和隨時糾正孩子的不良讀寫姿勢，保持一尺、一拳、一寸。也就是說，眼睛和書的距離約為一尺，胸前和課集的高度約為一拳，握筆的手指和筆尖的距離約為一寸，讀寫連續(xù)的眼睛時間不得超過30分鐘。

4)保證營養(yǎng):讓孩子多吃魚、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)飲食。

5.早期發(fā)現、早期干預：隨時關注兒童視力低下的跡象，發(fā)現兒童經常歪頭看東西，看電視時靠近屏幕或瞇眼，經常眨眼，經常揉眼等，及時帶他們到有眼科的醫(yī)療機構檢查。

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