關(guān)于“鄉(xiāng)村全科助理筆試公共衛(wèi)生:重點(diǎn)疾病的健康教育”的內(nèi)容,昭昭醫(yī)考官網(wǎng)編輯整理如下:
關(guān)鍵疾病健康教育(高血壓、糖尿病、艾滋病)關(guān)鍵信息和行為指導(dǎo),了解高血壓和危險(xiǎn)因素對(duì)靶器官的損害;
危險(xiǎn)因素-遺傳、年齡、高鈉低鉀飲食、超重肥胖、飲酒過量、長期精神緊張、吸煙、久坐不動(dòng)、40歲以下1年1次;
40歲以上3~6個(gè)月一次;危險(xiǎn)因素2~3個(gè)月一次;患者每周2~3次;
早上服藥前后2小時(shí),下午或睡前合理飲食鹽5g/d;
提高鉀含量有助于降低血壓-富鉀食品(蔬菜水果豆),低鈉富鉀代替鹽,不建議服用鉀補(bǔ)充劑控制體重:
BMI18.5~23.9公斤/立方米,男性腰圍<90厘米,女性腰圍<85厘米,減少日常熱量攝入,中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)考點(diǎn):
重點(diǎn)疾病的健康教育(高血壓、糖尿病、艾滋病)、高血壓的核心信息和行為指導(dǎo)、戒煙、可以降低心血管風(fēng)險(xiǎn)
限制飲酒可以降低血壓;高血壓患者最好不要喝酒,每周增加4~7天的鍛煉,每天累計(jì)30~60分鐘的中等強(qiáng)度鍛煉(鍛煉時(shí)呼吸急促,心率加快,感覺不容易說話);
形式-有氧、阻抗、伸展減輕精神壓力,保持心理平衡的原因:
過度的工作和生活壓力、病態(tài)心理抑郁癥、不安障礙、a型性格、社會(huì)鼓勵(lì)和社會(huì)支持不足。必要時(shí)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診
練習(xí):有高血壓的危險(xiǎn)因素。建議多久測一次血壓。
A.2~3個(gè)月。
B.3~4個(gè)月。
C.4~5個(gè)月。
D.5~6個(gè)月。
E.6~7個(gè)月。
答案:A-有高血壓危險(xiǎn)因素的人,每2~3個(gè)月測一次血壓。
【練習(xí)】2019年7月,《健康中國行動(dòng)(2019-2030)》發(fā)布,將中國健康成人鹽攝入量與世界衛(wèi)生組織推薦量調(diào)整為一致,更新為。
A.5g/d
B.5.5g/d
C.6g/d
D.6.5g/d
E.7g/d
正確答案A-5g/d。
【練習(xí)】以下是鉀與高血壓的關(guān)系。
A.增加鉀可以幫助降低血壓。
B.新鮮蔬菜,水果是富鉀的食物。
C.豆類是富鉀的食物。
D.腎功能好的人可以用低鈉富鉀代替鹽。
E.可以服用鉀補(bǔ)充劑來降低血壓。
答案:E-不建議服用鉀補(bǔ)充劑,以降低血壓。
以上是“鄉(xiāng)村全科助理筆試公共衛(wèi)生:重點(diǎn)疾病的健康教育”的內(nèi)容,希望對(duì)考生備考有所幫助,預(yù)??忌樌ㄟ^2021年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試!
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