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藥師考試后該注意什么？

2021-11-26

來源：昭昭醫(yī)考

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除等待結果公布外，考試后一定要注意以下事項!

1.考試后放松不放縱

很多考生在備考期間都很緊張，以至于考完試開始日夜過度放松。事實上，從復習、參考到等待分數(shù)，考生將承受更大的身心壓力。如果考試后突然放松，生活調整不合理，可能會導致焦慮、抑郁、人際溝通困難等適應障礙。

建議：考生考試后放松的關鍵是適當休息，確保有規(guī)律的工作和休息時間，白天可以進行適當?shù)捏w育鍛煉或旅行。通過白天的調整和放松，我們可以保證每晚8小時的高質量睡眠，這樣我們就可以縱。

2.調整心態(tài)，開始新的生活

對于一些比較困難的科目，很多考生會覺得自己考得不理想，心理期望和現(xiàn)狀會形成差距，可能會經常感到懊惱和煩躁，甚至避免下一次藥考的結果。

建議：努力調整心態(tài)，跳出心理陰影，開始新的生活。其次，不良情緒要及時引導。多參加社交活動可以放松考前緊張的神經。

3.考后反思和定位

現(xiàn)在不是盲目責怪自己粗心，不夠小心，因為你應該仔細分析粗心背后的深層原因，對癥下藥：

1.檢測和反饋。通過這次考試，找出自己在知識、能力、方法等方面存在的問題，為下一個學習目標指明學習方法的調整方向，確定依據(jù)。

2.激勵和激勵。從考試的成敗中看到自己的進步，發(fā)現(xiàn)自己的缺點，激勵和激勵自己的進取心和求知欲。

3.評價和自我定位。從答題過程和多次考試中了解自己的優(yōu)缺點，充分發(fā)揮自己的特長，彌補自己的不足。

4.調整心態(tài)，制定計劃?？荚嚱Y束了。至于考試成績，等塵埃落定的那。

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