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失眠

定義

失眠是指由于睡眠的啟動(dòng)和維持存在障礙，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量和數(shù)量不能滿足個(gè)體正常需求的情況。睡得不深，容易醒，做夢(mèng)早，醒了之后不容易睡，醒了之后感覺不舒服很累，或者白天很困。失眠可引起患者焦慮、抑郁或恐怖，導(dǎo)致精神活動(dòng)效率下降，妨礙社會(huì)功能。

診斷

主要癥狀是失眠，往往伴隨著失眠的優(yōu)越感。對(duì)睡眠數(shù)量和質(zhì)量的不滿會(huì)導(dǎo)致明顯的苦惱或社會(huì)功能受損。一周至少三次，持續(xù)一個(gè)月。鑒別診斷應(yīng)排除其他身體疾病。

對(duì)待

1.認(rèn)知療法；

2.行為療法；

3.藥物治療。

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