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老年人高血壓常導致中風、冠心病、心肌梗死、心力衰竭，因此做好護理尤為重要。通過臨床觀察，筆者認為在護理工作中應做到以下幾點：正確測量血壓：應在不同時間進行多次測量，測量部位應固定在一個肢體上，通常應選擇右上臂進行測量，以減少誤差。

劇烈運動后，測量時間應推遲30分鐘。不要在吸煙和飲酒后測量。測量血壓時，測量四肢和身體的不動度。連接到袖口的橡膠管不能彎曲。因為這些因素會顯著影響血壓值。

心理護理：保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動、過度緊張和焦慮。老年人心理脆弱，容易將高血壓與中風、心肌梗塞等聯(lián)系起來。而且心情不好。因此，我們應該對患者的心理狀態(tài)給予必要的解釋和安慰，幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

改變生活方式：包括減肥、增加體力活動、保持一定的鉀鈣攝入量和低鈉鹽飲食、放松療法，如散步、氣功、太極拳、音樂療法等。多吃富含鉀的食物，如蔬菜和水果。攝入一定量的鉀和鈣可以降低老年人心血管系統(tǒng)對鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。鈉鹽的攝入量應減少到每天2.48克以下。

用藥護理：用藥是治療老年高血壓的主要方法。老年人心血管調(diào)節(jié)功能下降，應盡可能口服降壓藥，逐步降低血壓，防止血壓驟降，導致心、腦、腎供血不足。如果血壓沒有得到很好的控制，在過度勞累的情況下昭昭醫(yī)考官網(wǎng)，會興奮等。

高血壓危象、高血壓細胞病等高血壓急癥可能發(fā)生，威脅患者生命。因此，指導患者堅持長期用藥，了解藥物的作用和副作用，并及時向醫(yī)生報告副作用，以調(diào)整用藥。在抗高血壓藥物的應用過程中，老年患者坐起來和站起來時應緩慢移動。

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