老年人高血壓常導(dǎo)致中風(fēng)、冠心病、心肌梗死、心力衰竭，因此做好護(hù)理尤為重要。通過臨床觀察，筆者認(rèn)為在護(hù)理工作中應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：正確測(cè)量血壓：應(yīng)在不同時(shí)間進(jìn)行多次測(cè)量，測(cè)量部位應(yīng)固定在一個(gè)肢體上，通常應(yīng)選擇右上臂進(jìn)行測(cè)量，以減少誤差。

劇烈運(yùn)動(dòng)后，測(cè)量時(shí)間應(yīng)推遲30分鐘。不要在吸煙和飲酒后測(cè)量。測(cè)量血壓時(shí)，測(cè)量四肢和身體的不動(dòng)度。連接到袖口的橡膠管不能彎曲。因?yàn)檫@些因素會(huì)顯著影響血壓值。

心理護(hù)理：保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)、過度緊張和焦慮。老年人心理脆弱，容易將高血壓與中風(fēng)、心肌梗塞等聯(lián)系起來。而且心情不好。因此，我們應(yīng)該對(duì)患者的心理狀態(tài)給予必要的解釋和安慰，幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

改變生活方式：包括減肥、增加體力活動(dòng)、保持一定的鉀鈣攝入量和低鈉鹽飲食、放松療法，如散步、氣功、太極拳、音樂療法等。多吃富含鉀的食物，如蔬菜和水果。攝入一定量的鉀和鈣可以降低老年人心血管系統(tǒng)對(duì)鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。鈉鹽的攝入量應(yīng)減少到每天2.48克以下。

用藥護(hù)理：用藥是治療老年高血壓的主要方法。老年人心血管調(diào)節(jié)功能下降，應(yīng)盡可能口服降壓藥，逐步降低血壓，防止血壓驟降，導(dǎo)致心、腦、腎供血不足。如果血壓沒有得到很好的控制，在過度勞累的情況下昭昭醫(yī)考官網(wǎng)，會(huì)興奮等。

高血壓危象、高血壓細(xì)胞病等高血壓急癥可能發(fā)生，威脅患者生命。因此，指導(dǎo)患者堅(jiān)持長期用藥，了解藥物的作用和副作用，并及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告副作用，以調(diào)整用藥。在抗高血壓藥物的應(yīng)用過程中，老年患者坐起來和站起來時(shí)應(yīng)緩慢移動(dòng)。

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